mi rassegno al non-senso del respiro e non chiedo -piuttosto credo- in chi mi ha venduto lo sciroppo del domani: certo più dell’oggi.
Loredana Savelli
Colpo di tosse e silenzi,
ondeggio tra alti e bassi
ago impazzito di bilancia
starata, ruggine erode...
La tosse è un riflesso difensivo fondamentale delle vie respiratorie per espellere irritanti, muco o corpi estranei, e può essere acuta(breve) o cronica (oltre 8 settimane), secca o grassa, indicando spesso infezioni (virali/batteriche), allergie, irritanti (fumo, polvere) o reflusso gastroesofageo, richiedendo una visita medica se persistente, accompagnata da febbre alta, dolore o difficoltà respiratorie (dalla rete).
L'atto di un uomo che beve caffè
è un'azione comune con diversi benefici per la salute e la concentrazione, oltre ad associarsi a sensazioni di benessere.
Tosse e caffè
Colpi di tosse al, il tempo, le cose.
Si beve un caffè, l'aroma, il sapore
un attimo di serena visione...
Anonimo
del XX° Secolo
poesie ritrovate
Un uomo può bere caffè per ottenere benefici come l'aumento della concentrazione, la protezione di cuore, fegato e cervello, e un apporto di antiossidanti. Un buon caffè quotidiano può essere un prezioso alleato per migliorare la concentrazione e sostenere il metabolismo.
La caffeina interagisce con i neurotrasmettitori della dopamina, il che può contribuire a sensazioni di buon umore e piacere.
Un
consumo moderato di caffè è associato a una migliore salute cardiovascolare, di
fegato e del cervello, oltre a supportare il metabolismo e contrastare
l'invecchiamento precoce.
La dose giornaliera raccomandata è compresa tra i 200 e i 400 mg di caffeina(equivalenti a circa 4 tazzine), a seconda delle condizioni di salute e del peso della persona, come indicato dall'EFSA.
Oltre
ai benefici fisici, il caffè è spesso visto come un simbolo di
socialità e ospitalità, specialmente in Italia, dove offrirlo è un gesto
di cortesia.
Gli occhi stanchi, o asthenopia, sono causati principalmente dall'uso prolungato e intenso della vista, soprattutto con dispositivi digitali, e si manifestano con sintomi come affaticamento, secchezza e mal di testa. Per alleviare il disturbo, è utile far riposare gli occhi, fare pause frequenti, assicurare un'adeguata illuminazione e considerare l'uso di lacrime artificiali oppure quello degli occhiali anti-luce blu(dalla rete).
La sindrome di Takotsubo èuna condizione cardiaca temporanea che può verificarsi a seguito di forti stress emotivi o fisici.
Solitamente è scatenata da
forti stress emotivi (come lutti, forti delusioni, shock) o fisici
(incidenti, interventi chirurgici).
Per musica
Tu m’hai scritto cosí: «Or che spezzato è questo nostro amor fatto di ebbrezze, io ti rimando i baci che m’hai dato io ti rimando tutte la carezze».
Piccola bimba mia sempre malata, una cosa ti sei dimenticata.
La prima cosa che ti ho data, o amore, ti sei scordata di ridarmi il cuore!
Sergio Corazzini
Infrangere cuori, spezzare
sogni, andati, intrisi di anime
distolte dal viaggio un attimo
quel solo, unico istante, mie...
"Cuore infranto"
Alla base, un evento traumatico o un’emozione troppo intensa, come
una perdita o una forte delusione, che sprigionano un eccesso di ormoni
dello stress come il cortisolo, l’adrenalina e la noradrenalina, così
aumentando la concentrazione di calcio a livello intercellulare, con
conseguente danno del muscolo cardiaco. Guarirà solitamente nel giro di
giorni o settimane, ma forse mai del tutto. La
scoperta sarebbe piaciuta a Marcel Proust, che nella “Recherche”
racconta l’amore come un morbo, ottuso o invalidante, con la sua
patogenesi scandita in quattro stadi: assuefazione (dunque dipendenza);
ansia (per eccesso di investimento); gelosia (paura della perdita) e
oblìo.
Il
ventricolo sinistro, durante la sindrome, si contrae in modo anomalo,
assumendo una forma allargata simile al takotsubo, mentre la base del
cuore si contrae in modo eccessivo.
La
sindrome di Takotsubo è generalmente reversibile e i sintomi tendono a
risolversi nel giro di giorni o settimane con le cure appropriate
Quindi il termine usato di "cuore infranto" deriva dalla forma che assume il ventricolo sinistro del cuore durante questa sindrome, che ricorda, in modo assolutamente appropriato, la forma di una trappola usata dai giapponesi per catturare i polpi, chiamata appunto takotsubo.
Abbracciare gli alberi, noto anche come silvoterapia o "tree hugging", è una pratica che consiste nell'abbracciare un albero per trarne benefici sia fisici che mentali.
Questa pratica, che affonda le sue radici in tradizioni antiche, si basa sull'idea che il contatto con la natura e, in particolare, con gli alberi, possa ridurre lo stress, migliorare il benessere e aumentare l'energia vitale.
Girerò per le strade finché non sarò stanca morta
saprò vivere sola e fissare negli occhi
ogni volto che passa e restare la stessa.
Questo fresco che sale a cercarmi le vene
è un risveglio che mai nel mattino ho provato
così vero: soltanto, mi sento più forte
che il mio corpo, e un tremore più freddo
accompagna il mattino.
Son lontani i mattini che avevo vent’anni.
E domani, ventuno: domani uscirò per le strade,
ne ricordo ogni sasso e le striscie di cielo.
Da domani la gente riprende a vedermi
e sarò ritta in piedi e potrò soffermarmi
e specchiarmi in vetrine. I mattini di un tempo,
ero giovane e non lo sapevo, e nemmeno sapevo
di esser io che passavo-una donna, padrona
di se stessa. La magra bambina che fui
si è svegliata da un pianto durato per anni
ora è come quel pianto non fosse mai stato
.
E desidero solo colori. I colori non piangono,
sono come un risveglio: domani i colori
torneranno. Ciascuna uscirà per la strada,
ogni corpo un colore-perfino i bambini.
Questo corpo vestito di rosso leggero
dopo tanto pallore riavrà la sua vita.
Sentirò intorno a me scivolare gli sguardi
e saprò d’esser io: gettando un’occhiata,
mi vedrò tra la gente. Ogni nuovo mattino,
uscirò per le strade cercando i colori.
Cesare Pavese
Valentine Godé-Darel, dipinta durante la sua agonia dal suo compagno Ferdinand Hodler
Colori che mi ricoprono il cuore
di tonalità pastello, forse acquerello;
certo tenui come il filo di speranza
che ancora dentro di me si tende...
L'agonia (dal greco antico: ἀγωνία, "combattimento, gara, [con la morte]") è lo stato terminale del corpo che precede la morte, associato all'attivazione di meccanismi compensatori volti a combattere l'estinzione delle forze vitali.
L'agonia è comunque una condizione tendenzialmente irreversibile.
Con agonia si può figurativamente intendere quel momento o periodo che precede la fine di qualcosa (anche materiale), il suo venir meno: la lenta a. di un amore, della luce del giorno; il lampione all'angolo ...
La cicatriceè il risultato fisiologico di un danno o di una lesione di varia natura a carico della cute o di un tessuto.
Respirandomi
Respirandomi credo alle fiabe,
reami felici, sole, calore;
infine spesso meraviglia appaga.
Infilandomi in pertugi stretti
ritrovo pace e sollievo fisico;
comprese solitarie manomissioni.
Coprendomi affronto il gelo,
quello al cuore, cicatrici infinite;
i solchi percorsi dai mille ricordi.
Anonimo
del XX° Secolo
Poesie ritrovate
In particolare, nel formare una cicatrice, l'organismo reagisce innescando un processo tramite il
quale il tessuto danneggiato viene sostituito con tessutofibroso che, in quanto tale, non conserva le caratteristiche funzionali di quello originale.
Nuova tortura, incognita agonia! Nel corpo che si logora ed invecchia, Nel corpo che a morir già s’apparecchia, Torna a ringiovanir l’anima mia.
Torna agli amori e al dolce error di pria, E gli obliati sogni ecco risogna, E un ben che più non può sperare agogna. Nuova tortura, incognita agonia!
Arturo Graf
I sintomi più frequenti con cui l'affaticamento oculare si presenta e manifesta sono lacrimazione associata al bruciore oculare, secchezza oculare, senso di corpo estraneo nell'occhio, ma possono insorgere anche fastidio alla luce, mal di testa, visione annebbiata e visione sdoppiata.
Incessante il tempo scorre lo dice la pelle,il sorriso, spesso lo dicono gli occhi, flebili bagliori lontani...
Con l'età, il numero di cellule mucose nella congiuntiva può diminuire. Con l'età, si riduce anche la produzione di lacrime, da cui consegue l'incapacità di mantenere umida la superficie dell'occhio. Entrambe le modifiche spiegano il motivo per cui le persone anziane sono maggiormente soggette a secchezza oculare(dalla rete).
Non ti stupire se nessuna donna, Rufo, vuol concederti il suo tenero corpo, nemmeno se la tenti col dono prezioso di una veste o la malia di un gioiello. Hai una triste fama: sotto le tue ascelle pare che viva un orrido caprone. Questo il timore. Certo: è una mala bestia e le belle donne con lei non dormono. Allontana l'incubo di questo fetore o non stupirti se quelle ti fuggono.
Publio Valerio Catullo
Iperidrosiebromidrosi ascellare:
questi i termini medici per indicare due inconvenienti che tante
persone conoscono bene, e cioè l’eccessiva sudorazione e la formazione
di cattivo odore
sotto le ascelle; problemi che si fanno sentire ancor di più con
l’arrivo del caldo. «Alla base di iperidrosi e bromidrosi c’è la
decomposizione di secrezioni, cioè cheratina, detriti cellulari e
lipidi, da parte di alcuni batteri che proliferano a partire dal sudore»
esordisce il prof. Santo Mercuri. «Le ascelle sono aree particolarmente ricche di follicoli pilo-sebacei, che pertanto producono più lipidi, in più sono zone “chiuse” e poco areate, dove è più facile che si formi (e ristagni) sudore (dalla rete).
Se io potrò impedire
a un cuore di spezzarsi
non avrò vissuto invano
Se allevierò il dolore di una vita
o guarirò una pena
o aiuterò un pettirosso caduto
a rientrare nel nido
non avrò vissuto invano
Emily Dickinson
Infine uscimmo e rivedemmo
sensi pervasi di sentimentalismo;
le curve dei seni protese al cielo,
un passo da felicità o pena...
I capezzoli si definiscono
“turgidi”
quando la parte centrale viene proiettata verso l'esterno,
diventando più visibile e prominente.
Il termine medico è
“telotismo”
e definisce qualsiasi tipologia di
inturgidimento del capezzolo,
anche causato da irrigidimento o dalla
temperatura bassa.
Il gonfiore
della mammella
(seno turgido)
è una manifestazione comune e spesso innocua.
Nella
maggior parte dei casi, infatti, è dovuto alle fisiologiche variazioni
ormonali che si verificano in associazione a pubertà, ciclo mestruale,
gravidanza, allattamento, menopausa o assunzione di contraccettivi
ormonali.
In base allo stato di ossidazione del ferro presente, l'argilla appare
bianca, rossa o verde: in fitoterapia, si preferisce l'argilla bianca (caolino), in cui le proprietà riequilibranti, cicatrizzanti e
stimolanti sono maggiormente marcate rispetto alla verde (indicata per
uso interno). L'argilla rossa è ricca in ferro e scarsa in alluminio.
Terre rosse
Il tuono spazia un rumore di cavalli lanciati sui monti; sui muri degli orti tempo d’acqua che torna, randagio. Il sonno intorba i pagliai, il silenzio cresce nel petto.
Dopo lo scroscio la terra è rossa, nei dorsi di rupe il sasso si stria. E il fango è un tramonto che tutto l’anno ci dura negli occhi.
Vittorio Sereni
Le piogge dilavano sensi
perduti in percorsi fangosi;
impantanato nel nulla riprovo
a scuotere il petto di tosse...
Le varie discipline che utilizzano l'argilla per trattare disturbi di
diversa natura, hanno favorito la nascita di un nuovo termine, argilloterapia, una “medicina non convenzionale”, poiché non ci
sono prove scientifiche effettive che confermino del tutto l'efficacia
della stessa. Considerando, però, che l'argilla è stata messa in
discussione per lungo tempo dalla comunità scientifica per le sue dubbie
proprietà “curative”, ci potrebbero essere conseguenze serie dovute non
tanto all'argilla in sé, ma all'utilizzo poco idoneo e alle modalità
scorrette di assunzione (dalla rete).
il saleè uno degli alimenti più antichi, più preziosi e più utilizzati nella storia dell’uomo: in cucina, nella conservazione
dei cibi, come curativo per la salute.
È un elemento davvero prezioso!
I benefici
che apporta sono molteplici: incide sulla trasmissione degli impulsi
nervosi, regola la pressione e interviene nello scambio dei liquidi
corporei. Senza contare a tutti gli usi che si possono fare del sale se
applicato sulla pelle. Il sale caldo allevia i dolori muscolari,
depura dalle tossine in quella zona, favorisce il drenaggio dei liquidi,
leviga l’epidermide (dalla rete).
La tosse
