Occhi stanchi

Stanchi occhi

 

Offuscati da mattine ora fredde

occhi che hanno dormito poco

si guardano in giro stupiti,

prorompente magia dell'alba

il mattino comincia la luce

e il giorno si affaccia e nasce;

un goccio di amaro caffè prepara

la mente, il corpo è già pronto...

 

Anonimo

del XX° Secolo

poesie ritrovate

 

Gli occhi stanchi, o asthenopia, sono causati principalmente dall'uso prolungato e intenso della vista, soprattutto con dispositivi digitali, e si manifestano con sintomi come affaticamento, secchezza e mal di testa. Per alleviare il disturbo, è utile far riposare gli occhi, fare pause frequenti, assicurare un'adeguata illuminazione e considerare l'uso di lacrime artificiali oppure quello degli occhiali anti-luce blu (dalla rete).