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L'ombra è l'opposto del sole, ma si nutre di esso.
Un cielo grigio non genera ombre: nessun contrasto, nessun pensiero.


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mercoledì 11 novembre 2026

Non bussa mai l'ansia

L'ansia è una risposta di allarme del corpo e della mente di fronte a una situazione percepita come difficile, incerta o di pericolo (anche quando non c'è una minaccia reale immediata).
(dalla rete)

L'ansia non bussa prima di entrare

Ho mentito e ho detto che avevo da fare.
Avevo da fare,
ma non nel modo che s’intende di solito.

Ero impegnato a fare respiri profondi.
Ero impegnato a mettere a tacere pensieri irrazionali.
Ero impegnato a calmare un cuore che batteva all’impazzata.
Ero impegnato a dire a me stesso che va tutto bene.

A volte, questo è il mio essere impegnato-
e non chiederò scusa per questo.

Brittin Oakman
 
Già non bussa mai quest'ansia greve
innata dentro di noi scintilla con paure
con i tanti infiniti distorti e scuri;
aspettiamo sempre quello spigolo di luce... 
 
Quando si sente arrivare l'ansia, la cosa più efficace è rallentare il respiro e riportare l'attenzione al corpo. 
Anche se i sintomi fisici sono intensi, si tratta di una normale reazione di allarme del corpo che tende a esaurirsi da sola.

martedì 10 novembre 2026

Di attese infinite

Iryna Bondar
"Attesa infinita"
“Aspettare è doloroso.
Dimenticare è doloroso.
Ma non sapere quale decisione prendere
è la peggiore delle sofferenze.”

Paulo Coelho 

La parola attesa indica l'azione dell'attendere, il lasso di tempo trascorso a sperare o restare in un luogo in previsione di qualcuno o qualcosa, oppure lo stato d'animo legato a un'aspettativa (dalla rete).

Attese che turbano cuori,
attimi sospesi, come piume,
mesi d'autunno, nell'anima sole
che non più scalda, che geme...

L'espressione "attesa infinita" descrive perfettamente una sensazione di frustrazione comune a molteplici situazioni della vita quotidiana e della cronaca attuale. Il concetto di "attesa infinita" attraversa la filosofia, la letteratura, la psicologia e la fisica, assumendo significati diversi che vanno dall'angoscia esistenziale alla distorsione della percezione del tempo. Quando un'attesa viene percepita o definita come "infinita", smette di essere un semplice intervallo cronologico e diventa una condizione psicologica o filosofica.

venerdì 6 novembre 2026

L'orgoglio punito

La poesia narra di un illustre teologo medievale (forse Simone di Tournai) che, accecato da un orgoglio smisurato, arriva a pronunciare parole blasfeme contro Cristo, definendolo vulnerabile e paragonandolo a un "ridicolo feto". 
Il componimento affronta il tema classico e teologico della hybris (l'orgoglio smodato).

L'orgoglio punito

Nella felice età in cui la Teologia
era fiorente, forte per linfa ed energia,
si racconta che un giorno un illustre dottore
dopo aver incrinato i più scettici cuori
e smosso dal profondo i più tetri pensieri,
dopo essersi sospinto nei celesti sentieri
aprendovi passaggi intricati ed oscuri,
transitabili solo dagli Spiriti puri,
come chi per l’azzardo è afferrato dal panico,
gridò, caduto in preda di un orgoglio satanico:
“Piccolo mio Gesù, t’ho levato assai in alto!
Se al punto tuo più debole avessi mosso assalto,
la tua vergogna pari sarebbe alla tua gloria
e saresti soltanto un feto derisorio”.

Ecco che in lui di colpo disparve la ragione,
di lutto si velò quell’abbagliante sole,
e dilagò un grande caos in quella mente
ch’era un tempio sfarzoso, ordinato, opulento,
nei cui spazi regnava il lusso e lo splendore.
Il silenzio e la notte invasero il suo cuore,
come in una cantina ch’è fatta inaccessibile.
A una bestia randagia allora parve simile,
privo di percezioni, per i campi disperso,
brutto, inutile, sporco, oggetto vecchio e perso,
non sapeva distinguere l’estate dall’inverno,
per i ragazzi segno di risate e di scherno.

Charles Baudelaire 

La punizione per questa hybris è fulminea e distruttiva: la ragione dell'uomo si dissolve nel caos, la sua mente un tempo illuminata piomba in un silenzio eterno (come una cripta abbandonata) e il protagonista regredisce a una condizione animalesca, trasformandosi nello zimbello dei ragazzi di strada. Attraverso questa parabola, Baudelaire riflette sui limiti fatali della superbia intellettuale e sulla fragilità della mente umana dinanzi all'assoluto.

In fondo è proprio vero,
noi siamo il nostro orgoglio;
prevale il giudizio all'analisi,
siamo guardoni del mondo...
 
L'orgoglio (che significa "notevole", "eccellente",deriva dal franco urgoli) è un'emozione complessa e ambivalente, caratterizzata da una forte doppia natura (enantiosemia) che oscilla tra un valore positivo di dignità e uno negativo di superbia. (dalla rete)

giovedì 5 novembre 2026

Stato confusionale

“Pensare è molto difficile.
Per questo la maggior parte della gente giudica.
La riflessione richiede tempo,
perciò chi riflette già per questo non ha modo
di esprimere continuamente giudizi.”  

Carl Gustav Jung 

La difficoltà di pensare, spesso descritta come nebbia cognitiva, confusione mentale o rallentamento dei processi logici, non è una malattia a sé stante ma un sintomo che può derivare da molteplici cause biologiche, psicologiche o legate allo stile di vita che ognuno è solito condurre.
(dalla rete)

Nel giudizio rimane sospeso
come ci si sente a giudicare;
non bisogna mai vivere vite
che non siano la tua...
 
Lo stato confusionale è una condizione in cui non si riesce a ragionare in modo chiaro e rapido. Può presentarsi come un senso di disorientamento oppure con l’incapacità di rimanere concentrati, di ricordare eventi o di prendere decisioni, e può essere associato a comportamenti inconsueti o aggressivi.

martedì 27 ottobre 2026

Via di fuga

L'espressione via di fuga (o via di esodo) indica un percorso continuo, protetto e privo di ostacoli che consente alle persone di evacuare un luogo in sicurezza in caso di emergenza.
(dalla rete)

Attendendo la morte
cosí, pieno di giovinezza,
di giorno in giorno, senza piú speranze,
mi dibatto nell’ultimo dolore:
questo, di far l’eroe
cogli uomini, cosí, per fissazione.
[24 gennaio 1929]. 

Cesare Pavese

Nella semantica di ogni individuo
si trova quell'attimo di morte;
indifesi al mondo cerchiamo vie
per fughe verso approdi sereni...
 
Nel linguaggio comune e nel giornalismo, indica una metaforica soluzione di ripiego, una scappatoia o un modo per sottrarsi a una situazione difficile, imbarazzante o pericolosa.
 
 

mercoledì 14 ottobre 2026

Questioni sospese

Lentamente muore chi non capovolge il tavolo,
chi è infelice sul lavoro,
chi non rischia la certezza per l’incertezza
per inseguire un sogno,
chi non si permette almeno una volta nella vita
di fuggire ai consigli sensati.

Pablo Neruda 

In un contesto interpretabile
si cercano soluzioni certe, sicure;
non resta che l'incertezza a dirimere
questioni sospese, rimaste irrisolte...
 

L'espressione "questioni sospese" (o più comunemente "questioni in sospeso") si riferisce a situazioni, decisioni, problemi o compiti che sono rimasti aperti. Significa che non è ancora stata trovata o applicata una soluzione definitiva, lasciando le parti coinvolte in uno stato di attesa o incertezza (dalla rete).

martedì 13 ottobre 2026

Protocollo cittadino #181 (Tentativo)

Man mano che l'età avanza, la perdita di idratazione ed elasticità dei tessuti, unita a cambiamenti ormonali o a sovraccarichi meccanici, può causare infiammazione, rigidità e limitazioni nei movimenti quotidiani.

 Tentativo

Vincendo il fastidio ora provo
ad articolare i pensieri e le ali;
in un volo pindarico cerco ristoro
a membra che dolenti rispondono...
 
Gujil
 
Il dolore alle ginocchia in età avanzata (generalmente compare superati i cinquant'anni ed ha carattere progressivo) è una condizione molto comune che spesso segnala l'inizio dell'artrosi del ginocchio (gonartrosi), una patologia degenerativa che colpisce la cartilagine articolare. 
(dalla rete)

mercoledì 7 ottobre 2026

Protocollo cittadino #180 (Ansiogenesi)

L'ansiogenesi è il processo biologico, psicologico o farmacologico che provoca, genera o sviluppa l'ansia.
 
Ansiogenesi
 
Fatica nel sonno e ansimare
costretto da pensieri e sogni;
il dormiveglia non da ristoro, si
rimane in balia di troppi pensieri...
 
Gujil
 
Il termine deriva dall'unione di "ansia" e dal suffisso di origine greca "-genesi" (nascita, creazione). In ambito clinico e scientifico, si riferisce a tutto ciò che è in grado di scatenare uno stato ansioso (dalla rete).

giovedì 1 ottobre 2026

100.000 (Centomila)!!!

Centomila
(numericamente 100.000) è il numero naturale composto da cento migliaia. Nella cultura italiana, questo termine evoca immediatamente contesti linguistici, letterari e sociali di grande rilievo.
(dalla rete)

100.000

Centomila volte detto e ancora
negli angoli del cuore stipo
unpò di sereno orgoglio, vedo
svanire figure di riferite voglie.

Nel contesto silente di nuove
perpetrate consuete mi vedo
guardare lontano, molto lontano
come in quella luce sognata...
 
Anonimo
del XX° secolo
poesie ritrovate
 
 Mai avrei detto o potuto
pensare a un obiettivo così;
sarà stato il sogno mattutino
o quella mano che mi ha tenuto..?
 

mercoledì 30 settembre 2026

Capita nella vita

“Come capita nella vita: vediamo e sappiamo bene, nei momenti cruciali, le molte cose che sarebbe stato meglio non fare, non esternare… ma poi l'istante del ripensamento passa e rimane, con le tante incertezze, i difetti e anche i peccati, il «tutto», che è com'è perché non può essere diverso.
E alla fine siamo responsabili solo del «tutto», i dettagli non contano.” — Sándor Márai

Fonte: https://le-citazioni.it/frasi/178057-sandor-marai-come-capita-nella-vita-vediamo-e-sappiamo-bene-n/

Capita a tutti di attraversare momenti in cui le cose non vanno come previsto, in cui ci si sente sopraffatti dallo stress, stanchi o semplicemente smarriti.

“Come capita nella vita: vediamo e sappiamo bene, nei momenti cruciali, le molte cose che sarebbe stato meglio non fare, non esternare… ma poi l'istante del ripensamento passa e rimane, con le tante incertezze, i difetti e anche i peccati, il «tutto», che è com'è perché non può essere diverso. E alla fine siamo responsabili solo del «tutto», i dettagli non contano.”

Sándor Máraie 

È vero, capita nella vita.

Che si tratti di un imprevisto professionale, di un legame che cambia o di una giornata in cui tutto sembra girare storto, fa parte dell'esperienza umana
(dalla rete).

La vita, nei tanti luoghi comuni,
angoli bui dove luce non entra,
nel solo restare unici siamo vele
strappate e Maestrale che soffia...

"Capita nella vita" è un'espressione comune (comunque carica di senso preponderantemente negativo) che indica l'imprevedibilità dell'esistenza e il verificarsi di eventi o momenti di difficoltà, cambiamento o riflessione che sfuggono al nostro controllo.
È vero, capita nella vita.

martedì 29 settembre 2026

Protocollo cittadino #179 (Mattinale settembrino)

Alfred Sisley
"Mattino di Settembre", 1887
Un "mattinale settembrino" evoca quindi quella tipica aria frizzante, limpida e rigenerante che caratterizza le prime ore del giorno a settembre, segnando il passaggio dal caldo estivo al fresco autunnale.
 
Mattinale settembrino

Potente irrompere di suoni
mattinale in attesa di luce
da fuori, col silenzio rotto
da quotidiani rumori...
 
Gujil

L'espressione si usa spesso per descrivere l'atmosfera o il clima tipico dei risvegli all'inizio dell'autunno. In Italia è famosissimo il proverbio popolare: "Aria settembrina, fresco la sera e fresco la mattina". 
L'opera raffifurata è un classico esempio della maestria di Alfred Sisley nella pittura en plein air, focalizzata sulla cattura della luce naturale, delle sfumature atmosferiche e del cambio delle stagioni nei paesaggi della campagna francese (dalla rete).