Protocollo cittadino #172 (Solite ansie)

L'ansia è un'emozione che prepara l'individuo ad affrontare situazioni percepite come minacciose o stressanti, ma può diventare patologica quando è persistente, difficile da controllare e compromette la vita quotidiana. 

I sintomi possono essere sia fisici (come tachicardia, sudorazione, tremori) che psicologici (nervosismo, preoccupazione, paura). 

Quando l'ansia diventa eccessiva e condiziona negativamente la vita, si parla di disturbi d'ansia, che possono richiedere l'intervento di professionisti attraverso psicoterapia o farmacologia.

(dalla rete)

 

Solite ansie

 

Solite ansie assiepano dubbi

nel cuore, mentre fa luce il giorno;

ancora diviso tra dire e fare

mi muovo, come un automa...

 

 Gujil

 

 

L'ansia è un'emozione naturale, un sistema di allarme che ci aiuta a preparare il corpo e la mente ad affrontare situazioni difficili o pericolose, anche se i pericoli moderni sono diversi da quelli dei nostri antenati. 

Si caratterizza per uno stato di tensione e una sensazione di preoccupazione o nervosismo legati a uno stimolo futuro percepito come minaccioso. 

L'ansia fisiologica è funzionale e ci permette di mobilitare le risorse per affrontare le sfide.  

L'ansia diventa patologica quando è persistente, difficile da controllare, molto intensa o legata a sintomi fisici e psicologici che incidono sulla vita di tutti i giorni.