Nel distacco emotivo c'è una sensazione di vuoto, di mancanza di connessione con gli altri, i desideri autentici sono spenti ma l'umore è solo leggermente intaccato.
Distacco
Eccovi un uomo
uniforme
Eccovi un'anima
deserta
uno specchio impassibile
M'avviene di svegliarmi
e di congiungermi
e di possedere
Il raro bene che mi nasce
così piano mi nasce
E quando ha durato
così insensibilmente s'è spento.
Giuseppe Ungaretti
Nel quotidiano stare trovo
motivi di esistere e visi
che intonano inni di pace,
fuori tremenda è la guerra...
È necessario dunque dare il tempo alle emozioni di abbassarsi di
intensità e raggiungere un livello accettabile e “vivibile” per poi
agire.
E’ importante inoltre provare a guardare quello che ci sta
accadendo da un punto di vista più oggettivo, come se fossimo degli
spettatori della nostra stessa vita (dalla rete).

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