Sofferenza (psicologica)

 

L'utilità della sofferenza

(Mentre dormivo ho sognato questi versi)
Una persona che amavo mi ha dato una volta
una scatola piena di buio.

Ci sono voluti anni perché capissi
che anche quello era un dono.

Mary Oliver

 

Quando il sogno non è incubo,

quando il sorriso ritorna e seduce;

ci sono voluti anni per capire,

ci sono voluti libri per accettare... 

 

...La sofferenza psicologica si sprigiona quando non accettiamo il dolore, proprio perché l’individuo si scontra con la propria impotenza nel cambiare ciò che non è modificabile.
Sono momenti in cui percepiamo di non essere più quelli di un tempo poiché abbiamo difficoltà di concentrazione, ci sentiamo stanchi, senza stimoli e incapaci di gestire le normali attività quotidiane. 

Tipicamente, di fronte a questo, l’atteggiamento immediato consiste nel rifuggire il dolore, minimizzando l’evento accaduto fino a cadere in un vortice che altro non è che apatia e in una sorta di appiattimento emozionale... (dalla rete)