Stanchezza

Finche stanchezza arrivi

 

Continueremo a correrci incontro

finchè stanchezza non arrivi

incerottati dal tempo e dai torti

ritenuti subiti, forse passati.

Finiremo anche i sogni notturni

quando stanchezza colmi membra

spossate dal quotidiano divenire

intenerito dl dolore e dal tempo.

Vedremo sfocata la meta lontana

avvicinarsi al cuore, al corpo

come un atteso momento intenso

finchè la stanchezza arrivi...

 

Anonimo

del XX° Secolo

poesie ritrovate

 

La stanchezza negli anziani può essere causata da un'astenia legata a molte condizioni, tra cui malattie croniche (come diabete, anemia, ipotiroidismo), infezioni, effetti collaterali di farmaci, depressione, ansia o sarcopenia (perdita di massa muscolare). Affrontare la stanchezza richiede di diagnosticare e trattare la causa sottostante, ma anche di adottare uno stile di vita sano con dieta equilibrata, idratazione, esercizio fisico adeguato e riposo (dalla rete).