e nuovamente sono riflesso allo specchio,
è un attimo, uno sguardo rapidissimo;
rivedo un volto che ero, che sapevo solo,
oro mi muovo con cautela e lentezza...
Gujil
La terapia dello specchio è una tecnica psicologica per il corpo e per l’anima.
Aiuta a intervenire su una percezione negativa dell’immagine del
proprio corpo, a ridurre l’ansia, a sciogliere quei nodi che amplificano
la depressione. Insomma, una strategia davvero efficace per amare e per
riconciliarsi con quella persona -spesso trascurata- che si riflette
allo specchio.
(dalla rete)
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