Rabbia

La rabbia è una delle emozioni fondamentali, di cui gli umani (e i mammiferi) sono dotati per affrontare in modo adattivo l’ambiente a fini di sopravvivenza.

Identificare, comprendere e imparare a utilizzare le emozioni è una tra le acquisizioni fondamentali per il benessere individuale.

Ci sono tipi positivi di rabbia, che può essere sana e benefica, a seconda del contesto; ma la rabbia è spesso negativa e distruttiva in natura.

La rabbia è un'emozione assai pericolosa ed è molto prevalente; può distruggere le relazioni e la vita.

È un'emozione devastante.

Quando siamo infastiditi per qualcosa, possiamo diventare come un treno senza freni: le persone possono perdere la capacità di pensare razionalmente.

Possiamo venire a capo dei nostri problemi di rabbia ma ci vuole uno sforzo adeguato per farlo! (dalla rete)

 Rabbia

 

Come piena impetuosa prorompe

annebbiando la vista e lo sguardo,

incatenata dal senso borbotta

nell'anima tesa e imbronciata.
La rabbia di sempre, il mio io,

monta senza possibile freno

obnubila il cuore e la mente

divento come orribile cosa.

 

Anonimo

del XX° Secolo

Poesie ritrovate